多多妈每天最头疼的就是孩子的学习问题，三天两头和别人诉苦，上二年级的多多不知道为什么，特别不愿意写作业，明明用心写20分钟就能搞定的作业，能磨磨蹭蹭拖上两个小时。如果真是不会倒还好说，大不了再教一遍，可就是简单的抄写也是磨磨叽叽，真是难以理解。

每天火气就是压不住，骂孩子、孩子哭了、哭了再犯，如此往复，不但学习不见好，亲子关系也搭进去了。

厌学对孩子来说，到底是一种什么样的表现？

厌学是孩子对学习产生负面情绪的一种表现，是孩子消极对待学习活动的一种行为反应方式，是阻碍孩子接受知识，影响身心健康发展的的重要因素。

主要表现为学生对学习的认知存在偏差，情感上消极对待，行为上主动远离。如：不愿意去学校、写作业需要家长催促、拖拖拉拉、注意力不集中、上课小动作多、看不进书、不愿和家长提起学习上的事、不愿见老师，甚至上学或考试前出现“肚子疼”、“头痛”身体状况等。

其实这对于学龄儿童来说，这种负面情绪并不少见，一项调查指出：我国46%的学龄儿童对学习缺乏兴趣，33%对学习表现出明显厌恶，真正对学习持积极态度的仅有21%。

儿童自出生起，就表现出强烈的好奇心和求知欲，此时的他们是天生的学习者，但短短几年就对学习不再感兴趣甚至出现负面情绪，厌学情绪到底从何而来，又是如何产生的呢？

孩子的负面情绪源于何处

1、超限效应与负面情绪。所谓超限效应，主要指因刺激过多过强且作用时间过久，而引起的极为不耐烦或反抗的心理现象，多数源于家长不恰当的教育方式。

“洋洋，还不好好听课，总拿个橡皮抠什么抠”

“网课都开始20分钟了你怎么还没开机”

“别的孩子都把作业拍照传给老师了，你怎么还没写完”

洋洋的妈妈工作再忙也会抽时间看一眼手机，通过摄像头监督上网课的儿子，可每次都能发现一堆不满意的地方，一段时间后，妈妈发现洋洋总会找各种理由关闭摄像头，问起来又说是不小心关了或者不清楚原因等等。妈妈严厉地批评洋洋，不许他再关摄像头。几天后，更让妈妈生气的事发生了，摄像头坏掉了，妈妈换上新的，只隔一天就又坏掉了。

无独有偶，三年级的鑫鑫也不让人省心，上网课不能专心，一上课就喊头疼，不停地动来动去，妈妈守在一旁也不能让他安静下来，几道题能做到晚上10点，写作业还把门关起来，不让家长看。鑫鑫爸爸决定和孩子好好谈谈，经过耐心细致沟通，鑫鑫终于说出原因，上课妈妈看着我，一动都不让动，不停的说我，我的脑袋就像装满了TNT马上要爆炸了。我也想快点写作业，可是每次一写完妈妈就让我做练习册，反正都要一直学到睡觉不如慢点写轻松。

案例中的家庭，现实中并不少见，一旦孩子犯错，家长就会一而再再而三地抓住这件事反复批评孩子，一上完课就写作业做练习，没有喘息的时间。家长的步步紧逼，让孩子从内疚不安逐渐到不耐烦和反感，进而开始反抗。

2、学习压力与负面情绪。孩子课业负担重，压力巨大，众所周知，重复性的刷题和填鸭式教学，一点点磨灭孩子的学习兴趣，学习变得无趣枯燥，家长的目标又遥不可及，老师对分数紧盯不放，都会让孩子压力倍增，心生抵触。

3、人际交往与负面情绪。良好的人际关系是孩子情绪健康发展的重要保证，无论是和家长还是同老师、同学之间的关系都直接影响着孩子的各种情绪以及学习动力和兴趣。

在家长眼里，小西是个爱学习的好孩子，每科都很优秀，除了数学，成绩始终在及格线徘徊，简直成了小西妈妈的心病。渐渐的，小西对数学越来越抵触，最后竟开始逃课，宁愿自己在操场上溜达也不上数学课。小西妈妈意识到了问题的严重性，找了心理专家咨询，在专家的指导下妈妈和小西认真深入地谈了一次心。原来小西因为粗心，做错了一道数学题，被数学老师作为典型在班上进行批评，小西不服，争辩了几句，引来了老师更为严厉的批评，自此，小西越来不喜欢数学课，抵触演变为恶性循环。

4、外部环境与负面情绪。外部环境导致孩子对学习产生负面情绪的情况很多，社会、家庭时刻影响着孩子对学习的认知，例如，“读书无用论”的错误观念、无孔不入的网络游戏等等，都会对孩子产生不同程度的负面影响。

此外，家长对孩子影响最大，言谈举止、对学习和知识的看法和态度都在潜移默化地影响着孩子，家长营造了良好的学习氛围，孩子自然乐学上进，反之，孩子就容易消极对待，是热爱读书学习还是宁愿将时间花在游戏或玩乐上，不言自明。

如何才能帮助孩子克服厌学情绪

1、家长调整自身情绪。针对孩子超限效应下产生的负面情绪，家长首先要调整自身情绪，要知道自身焦虑下表现出来的负面情绪除了发泄外，在教育孩子上起不到任何好的作用，相反，还会加剧孩子的焦虑。情绪激动时不要批评孩子，可独自冷静平复心情，避免给孩子施加更大的心理压力。

2、恰到好处的教育孩子。减少对孩子的批评和催促，频繁的催促和针对同一问题的反复批评容易超出孩子承受限度，孩子会认为父母总对自己的错误揪住不放，引发不满和厌烦，甚至产生逆反心理。让孩子知道学习是自己的事，可以用适当的提醒代替催促和唠叨，用正确的批评带代替无休止的训斥。

建议：对一个错误只批评一次，还可以确保批评的力度，有利于引导孩子认识错误改正错误；

可以只针对一项最重要的错误进行批评，而不是同时指出多项错误，让孩子无所适从；

对孩子做得好的方面适当表扬，这样孩子既有有目标又有动力，更容易让孩子接受。

3、科学评估孩子的实际情况。合理制定学习目标和计划，当孩子压力过大时，不妨适当降低要求，多带孩子放松心情，保持情绪健康愉快。建议家长适当调整预期，适度设定孩子的标准，以免造成不必要的压力甚至伤害。

对学习存在困难的孩子产生的挫败感和自卑情绪应及时干预并进行疏导，在对具体学科进行辅导的基础上多鼓励提升孩子自信心，保持对学习的热情；对自我要求高又好强的孩子达不到预期目标产生的负面情绪，应帮其调整目标，适当减压，引导孩子多找学习的乐趣，保持良好的学习态度和积极性。

4、与教育者及时沟通。年龄小的孩子常会因为一些小事或不经意的言行带来的不愉快体验导致对某个老师产生惧怕或厌恶，这种负面情绪对孩子的学习非常致命。家长最先要做的就是消除孩子和老师之间的对立情绪，可以给孩子针对性的讲解处理方式，缓和孩子紧张的精神，同时和老师沟通共同帮助孩子化解矛盾，建立更为和谐的师生关系，给予必要的鼓励，让孩子重拾学习的乐趣和信心。

5、为孩子创设一个平等和谐、积极健康的环境。家长应多和学校沟通练习，掌握正确的教育方法，克服自身不良嗜好，以身作则，为孩子营造良好的学习氛围。家庭成员内部应相互配合，在教育孩子的方式方法上达成统一，多鼓励、多引导，多发现孩子的闪光点，满足孩子渴望被尊重和取得成就的需要，激发他们求学上进的愿望。使孩子在良好的环境下，身心健康，精神愉快地投入到学习中去。